こんにちは！
らかんです。
さて、今回も体の具体的な症状とそれらに関するメッセージをお届けしていきます。
今回の内容は【不眠症】についてです＾＾
不眠症とは、睡眠の質と量が通常から逸脱した状態のことです。
心理学の研究によれば、不眠症になりやすいのは感情的で心配性の人である、ということになります。
以前「不安」についての解説を配信しましたがそちらも参考にしていただけると理解が深まるかと思います。
そして感情的な人間ではなく、豊かな感性を持った人間になってください。
もしあなたが夜にベッドに入ってからあれこれ考えるタイプだとしたら、すぐにそれをやめましょう。
そして、夢が解決してくれる！と考えてみてください。
